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蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，合肥蔬菜配送，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，食品蔬菜配送公司，一种**。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

【黑色蔬菜】：黑色蔬菜有黑茄子、海带、黑香茹、黑木耳等，能刺激人的内分泌和造血系统，促进唾液的分泌。黑木耳含有一种有抗性的活性物质。紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食物可明显降低等严重疾症的发生几率。此外，黑木耳可防治尿路结石，乌骨鸡能调理女性月经等。

 1、红薯：红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，具有补虚乏以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，供应蔬菜配送，常吃红薯能防止中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

2、小白菜：小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等，对人体的具有很好的调理作用。**蔬果没有农yao和有du的物质，长期吃下来，身体不仅会觉得比较轻盈，就连思绪也会变的比较清晰。