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降1脂降1压的减1肥蔬菜：芹菜。

芹菜有旱芹和水芹两种，生鲜蔬菜配送中心，性寒凉，味甘微苦，入肝，生鲜蔬菜配送中心，胃，膀胱经，含蛋白质，胡萝卜素，维生素A/B/C/P及多种氨基酸，矿物质等，从减1肥角度来看，有降1脂降1压，软化血管的作用，对肥胖症，冠1心病，糖1尿病等有辅助效果。

芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味，芹菜还有减1肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼，今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法，合肥蔬菜配送，既想瘦1身又想美白的MM们晚上吃芹菜不怕变黑。

随着互联网的飞速发展，许多网络平台、功能、产品不断的丰富着、充斥着、影响着……人们的生活，较为明显的影响就是人们的衣食住行。食材配送行业之所以能够更好的进行日常的食材配送，更好的满足人们的需求，就是因为食材配送行业也因为互联网的发展，而有力更好的发展。如果食材配送依旧利用传统作业模式记录各餐饮客户的需求，然后配送，很容易出错，花的时间多，生鲜蔬菜配送中心，效率低。

苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红、红苋菜等。它原来是一种野菜，近几年才被人们摆上餐桌。苋菜不仅营养丰富，还有很好的保健功效，有的地区把它称为“**菜”。

苋菜性微寒，味甘，具有清热、除湿、明目滑胎、通便之功效。

苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量***，为鲜蔬菜中的*。亦适宜于妇女和老年人食用，维持正常心肌活动，防止肌肉抽筋，促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。

苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排泄。 同时常吃苋菜可增强体质，所含 比茄果类高，有“**菜”之称。