新鲜蔬菜配送、安徽旺家欢农副产品、合肥蔬菜配送

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，新鲜蔬菜配送，又叫马铃薯，合肥蔬菜配送，洋芋，洋山芋，山药蛋，以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜**，被认为是世1界上较伟大的的食物之一。

吃土豆的5种功效3大禁忌。

土豆有五大功效：。

土豆能留住岁月的脚步。

土豆有营养，是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1，B2，B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素，氨基酸，蛋白质，脂肪和优质淀粉等营养元素，新鲜蔬菜配送，经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

白菜。

白菜性微寒，味甘，具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜，白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，维生素B，维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

豆芽。

主要是指黄豆芽，绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆，但营养却更胜一筹，除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中植物凝血酸很快消失，由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用，尤其维生素C的含量较高，是低热低脂食品，新鲜蔬菜配送，可滋1阴通便利1尿，常吃豆芽可防治肠癌，口腔炎，提高大脑功能。

随着时代的进步，食品安全的普及，**蔬菜已经走入小区各大超市蔬菜区。与普通蔬菜相比，**蔬菜较1大的优势在于禁止使用化学合成的农1药、化肥、除1草剂、生长调节剂等物质，**蔬菜也因此成为安全健康食品的代名词。

**蔬菜的含义

指在蔬菜生产过程中不使用化学合成的农1药、化肥、1除草1剂、生长调节剂等物质，以及基因工程获得的生物及其产物，而是遵循自然规律和生态学原理，采取一系列可持续发展的农业技术，协调种植平衡，使农业生态系统维持稳定，且经过**认证机构鉴定认可，并颁发**证书，在此基础上生产的蔬菜为**蔬菜。